佛山高温天为啥会“热”出颈椎病

　　在这个炎热的夏天，由于颈椎不适前往医院就诊的患者有所增多，炎炎夏日为何易发颈椎病?听听我们的专家怎么说。

　　颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。

　　五大因素引发颈椎不适

　　天气炎热，人体血液循环加快，关节韧带肌肉较为舒展，原本是治疗、缓解颈椎病的好时机。然而，随着气温的升高，因为颈椎不适前去医院就诊的患者却明显增多。专家分析说，这主要是由于以下原因造成的：

　　一、空调温度过低或猛吹风扇。受凉很容易诱发颈椎病。办公室里空调的温度一般开得较低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉会在不知不觉间受寒，加上长时间保持一种姿势工作，就很容易诱发颈椎不适。专家建议，在有空调的办公室里，最好披件薄外套，以免颈部受凉。

　　二、冷水冲凉。酷暑季节,汗流浃背地回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡。但体质不佳的人有可能因此而出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。尤其是刚刚回到家时,最好不要马上对着空调猛吹或立即冲凉水澡，其实，温水冲澡更有助于精力的恢复和健康。

　　三、长时间上网、看电视。天气炎热，不少人喜欢在室内上网、看电视，与此同时却不注意自己的坐姿，有的索性躺着看电视。长时间保持不良姿势，会导致肌肉紧张，颈椎病也就容易乘虚而入。因此，看电视或上网一小时后应该起身活动一下，以充分运动颈部、背部肌肉。

　　四、睡眠不当。天气炎热，睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数自然增多。频繁的翻身，容易导致落枕，引起颈椎疼痛。此外，年轻人在夏季的夜间娱乐生活比较丰富，睡眠时间减少，白天疲劳的颈椎，如果在夜间没有充足的时间进行恢复，时间一长就容易导致颈椎疼痛。不少上班族还有趴在办公桌上午睡的习惯。殊不知，趴着睡觉会使颈椎处于弯曲状态，给颈椎带来伤害。午休时应当采取向后仰躺的姿势，并为颈椎找到支撑点。

　　五、天气燥热使人心情烦躁也会诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息，长此以往，颈肩部就容易出现疼痛。