腰椎间盘突出按摩法

　　腰椎间盘突出按摩法，腰推间盘突出在进入恢复期后，采用家庭按摩进行康复是一种行之有效的良好方法。那么腰椎间盘突出症在家如何治疗呢?佛山骨科专科医院专家介绍到在家治疗腰椎间盘突出症常采用按摩疗法。

　　操作步骤与手法运用：患者采用俯卧位

　　1.揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。

　　2.点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。

　　3.弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

　　4.推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。

　　5.按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。

　　6.翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。

　　7.点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络.改善神经传导，促进神经组织恢复。

　　8.推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。

　　9.摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。

　　10.拍打法。是结束调整手法，用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打， 以宣通经络，舒筋活血，兴奋松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。

　　腰椎病治疗，找对医生是关键!

　　刘洪洋医师

　　副主任医师_佛山正骨骨科医院

　　【临床经验】30余年临床经验

　　【擅长病种】颈痛、腰痛、颈椎病、颈和腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、胸腰椎骨质增生、强直性脊柱炎、股骨头坏死、肩周炎、骨性关节炎、膝关节退行性病变、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、梨状肌综合征、第三腰椎横突综合症、骨质疏松症等。

　　【擅长技术】运用经皮穿刺椎间盘射频三氧消融术、激光椎间盘减压术、髓核化学溶解术、胶原酶溶解术、针刀闭合性手术、银质针和浮针松解术、交感神经阻滞术等各种神经阻滞术、临床麻醉及重症监测治疗等技术。点击在线预约，对话我们在线专家!医院电话：0757-82834567!