骨关节炎应如何预防

　　骨关节炎应如何预防?骨关节炎虽然是中老年人常见疾病,但是大部分人对这种疾病还是了解的很少,导致很多人在不知不觉中患上了骨关节炎.正骨骨科医院专家告诉我们，对待骨关节炎我们首先要学会预防。

　　对于骨关节炎来说,主要的治疗方法,就是非药物治疗.并且在日常生活中要及时掌握与之相关的健康知识,这对于患者来说,可以减轻疼痛,提高自身的生活质量,对微创关节炎功能有很好的效果,进行适当的体育锻炼,调节饮食,减轻体重,增强肌肉力量以及相关的物理治疗等等.

　　想要预防老年人出现骨关节炎疾病,就应该及时避免患病因素的出现:

　　1) 积极消除或避免致病因素:

　　老年人要及时消除思想上的压力,病保证适当的休息,使之自身正视疾病,对疾病抗争有信心.不可导致关节出现过度负重或是受到潮湿寒冷的侵蚀,不要让关节处于某一体位时间过长.

　　2)消除关节劳损的因素:人们在日常生活中,可以适当的对关节进行按摩,并调节自身的饮食,减轻体重,增加肌肉力量,肥胖病人适当减肥,多坐车,少行走,少登山、爬楼梯等.

　　佛山正骨骨科医院治疗关节疾病——冯立科医师!

　　骨科副主任医师

　　【专家简介】原广东省中西医结合医院骨科副主任医师、广东省中医药学会运动医学分会委员、广东省卫计委认定的第一批关节置换资质医师。

　　【擅长治疗】治疗各类关节炎症、髋膝关节置换、膝关节镜、四肢关节骨折微创复位内固定等手术;运用中医正骨手法治疗骨折、脱位等，在运用中医经方治疗各种痛症及围术期并发症方面有很深的造诣。点击在线预约，对话我们在线医生!医院电话：0757-82834567!