得了网球肘，该怎么样恢复？

　　网球肘，其实也叫肱骨外上髁炎。是由于前臂反复用力，造成伸肌在肱骨外上髁的肌肉止点慢性撕拉、劳损引起的。

　　与医生交朋友，成为自己的保健医生!

　　常见病因

　　在我的日常工作中非常常见。网球肘顾名思义、就是打网球的人常发此病，当然也多见于经常长期活动肘部及腕部的人，如瓦工、木工，刷墙涂料工人及家庭主妇等。

　　网球肘症状

　　网球肘发病较缓慢，先是感到肘关节外侧疼痛，酸胀不适，慢慢向前臂或肘部放射，如果得不到休息和及时的治疗，病情会逐渐加重，拧毛巾、洗衣服、提重物时疼痛加重。严重病人伸腕伸手指时疼痛难忍。

　　得了网球肘，一定要充分休息，避免肌肉止点受到反复牵拉。可以外用扶他林，依托芬那酯凝胶等，口服止痛药，一般经过休息都是可以治愈的，当然也可以局部封闭，我认为封闭治疗是可以用的，不要反复多次用，再就是封闭后肘关节要制动一周左右，否则效果是不太好的。

　　对于病情重的，现在有用冲击波治疗的，部分患者效果还不错，对于顽固的疼痛，病情重的，也可以手术治疗。效果也是很好的。